体力の衰え感じてます。昨日の演奏、めっちゃ疲れました。体操続けます。
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先日、海上保安体操のお話を書きましたが、あれから毎朝体操を続けています。海上保安体操もYouTubeを見ながらしっかり思い出しました。ほぼ、完璧（？）にできるようになったかな。だけどやっぱり体力は落ちていますね。昨日の本番、疲れて途中でボーットしてしまいました。
次回は、５月24日菊田公民館でのLMSの演奏会です。
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海上保安体操の他に、補強運動も
現役時代は、海上保安体操を実施したあと、補強運動として腕立て伏せやスクワットをやっていました。70歳代になっても2足で歩けるようにと、海上保安体操の後補強運動としてスクワット５０回、腕立て伏せ２０回をやるようにしていまし。それにしても腕立て伏せ20回って、こんなに辛ったかな、、、、、。そしてこの補強運動、いつまで続けられますかね。
全２３曲の演奏会でした。
昨日の演奏会は、１部、２部、アンコールを併せて、２３曲の演奏でした。始まる前は、そんなに疲れる曲はないだろうと思っていたのですが、２部の途中から少しボーットしてきてしまいました。
演奏終了後、他のメンバーに伺っても、２部はキツかったと言ってましたので、まぁ、キツイ思いをするのが普通だったのでしょうね。でも体力の衰えは、確実にありますね。
今週からは、LMSの本番演奏曲に集中します。
いよいよ来週の日曜日、２４日に迫った習志野市のLMSの演奏会。今週からは、こちらの演奏曲を集中的に練習していこうかと思います。演奏会が終わった後に、悔いが残らないような演奏会にしたいですからね。さぁ月曜日、仕事も頑張ります。その前に今日は、午前中船橋医療センターへ行って、恒例の脳外科の問診と、11月のMRI検査の予約を実施してきます。
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