シニアのアルコール依存の増加が懸念されるとか　孤独、不安、気おつけなければ、、、

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Yahoo!ニュースに、シニアのアルコール依存の増加が懸念されるという記事が掲載されていましたね。孤独、不安、当てはまること多くないですか。

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宅飲みは、余りしませんから大丈夫かな

　自宅でお酒を飲むことは、最近余りなくなりました。一人暮らしですしね。　それとお酒を飲むとどうも睡眠の質が悪いような気がして、、、、。　とはいっても、週末にはたまには飲みますけどね。

孤独を紛らわすためにアルコールに走る人も

　孤独な時間を埋めようと、軽い気持ちで始めた飲酒が慢性化してしまうこともあるそうです。　確かに孤独で寂しい時は、お酒に頼ることも無い訳ではありませんがね。　でも、現役時代と違って、体力的にも経済的にも十分な状況にはありませんからね。　私は、多分大丈夫だと思いますが、、、、でも、わからないですね。　一人で飲んで、酔っ払って転んで怪我してとなるといけないので、やはり家で飲む時は、量を制限しないとダメですね。そういえば、鹿児島で単身赴任している時、酔っ払って帰ってきて、転んで肋骨を骨折したことがありましたね。

飲む時は、近所の居酒屋へ

　基本的に飲む時は、近所の居酒屋へ行き、地域の人と交流するように心がけています。現役時代は、職場と自宅を往復するだけでしたし、飲み会といっても職場の仲間との飲み会ばかり。　シニア世代ですので、地域の方々との交流を大切にしたいですよね。そんな意味もあって、近所の居酒屋でできるだけ楽しく飲むようにしています。　あっ、時々カラオケスナックにも行ったりして、、、、、。

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