人生100年時代の根拠とは？長寿化とその影響

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「人生100年時代」という言葉を耳にすることが増えてきました。これは、多くの人が100歳まで生きることを前提とした社会に向かっているという意味なんでしょうね。この概念の根拠は、医学の進歩や生活習慣の改善により、平均寿命が飛躍的に伸びている事実に基づいていると思いますが、私は100歳まで生きる自信はないですけどね。　それよりも、健康なうちに人生を楽しみたいと思いますが。

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平均寿命の伸び

日本は世界でもトップクラスの長寿国です。厚生労働省が発表したデータによれば、2022年の日本の平均寿命は男性が約81歳、女性が約87歳となっています。また、将来的にはこの数値がさらに伸びると予測されているみたいです。特に医療技術の進化や予防医療の発展が大きな要因だそうです。
医療技術の進歩：
がん治療や心臓病の手術技術の向上により、多くの致命的な病気が治療可能になっています。妻は、助かりまでんでしたがね。
予防医療の普及：
健康診断の精度向上や、生活習慣病予防のための教育により、早期発見が可能となり、病気の予防が効果的になっています。そう言えば、明日の金曜日人間ドックの予約をしていました。

人生100年時代に求められる新たなライフスタイル

　長寿化に伴い、これまでのライフスタイルやキャリアの考え方にも変化が求められています。特に以下の3つのポイントが今後の重要な課題として浮上しています。
働き方の柔軟性：
長寿化により、退職後も何十年と健康で生きることが可能なため、リタイアの時期や働き方を柔軟に考える必要があります。再就職や副業、フリーランスとしての働き方が注目されています。私も今の仕事いつまで続けられますでしょうかね。
学び直しの重要性：
「100年時代」では、1つの職業に生涯を捧げるのではなく、複数のスキルを持つことが求められる時代です。生涯学習やキャリアチェンジの重要性が増してきています。私は、第２の人生に備えて、行政書士の資格を取得しました。今後、私のような人達が増えるのでしょうかね。
健康管理の徹底：
100年生きるためには、健康でなければなりません。適切な運動習慣や栄養管理、ストレス管理が不可欠です。仕事を続けている以上、ストレスから免れることは難しいような気がしますね。楽しさを見出さなければいけませんね。

経済的な準備の重要性

人生が100年続くとすれば、経済的な準備も大きな課題となります。従来の退職後の生活設計は、平均寿命が80歳程度を想定していたため、100年時代に対応するには長期的な資産運用や投資が必要です。

資産運用の見直し：
長寿化に伴い、老後資金の準備も重要です。投資や保険、年金制度の活用を通じて、リタイア後も安定した生活を送るための資産運用が必要です。　私の場合、今から投資といっても素人ですし、ちょっと難しいですね。

退職後のキャッシュフロー計画：
リタイア後も収入を得られるような仕組みや、早い段階からの資産形成がますます重要になっています。何とか年金以外に収入を得る方法を考えないといけませんね。

結論

「人生100年時代」は現実的な課題として、多くの人々が長寿化に向き合う必要がある時代に突入するということですね。長寿化の背景には医療技術の進化や予防医療の普及、そしてテクノロジーの進化があります。一方で、経済的な準備やライフプランの見直しも重要な課題として浮上しています。健康で豊かな人生を送るためには、若い頃からの準備が必要ですね。

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